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Oui mais...
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Déja paru : Confiance en soi

 

Est-ce une structure de phrase que vous utilisez? Un peu?  Régulièrement?  Souvent? 


Cette structure de phrase à l’allure de rien est pourtant très puissante et destructrice. Avez-vous l’impression, comme le démontre cette image que lorsque vous décidez d’avancer, vous vous retrouvez face à d’énormes obstacles prêts à vous blesser au moindre geste?


Effectivement, lorsqu’on commence une phrase avec « Oui mais » et qu’on poursuit avec un commentaire ou un argument, c’est qu’en fait, on laisse parler notre peur de quelque chose.



Quels sont vos propres blocages?

Prenez le temps de vous observer, d’observer ces phrases que vous utilisez. 


Pour ma part, je n’avais jamais remarqué à quel point dans une partie de ma vie, j’utilisais autant ces phrases. 


Tout ce que les gens me disaient pour m’aider d’une quelconque manière, je le rejetais en disant :

  • « Oui mais je manque de temps ».
  • « Oui mais je n’ai pas les finances en ce moment ».
  • « Oui mais je n’ai pas suffisamment de connaissance pour y arriver ».
  • Oui mais qu’est-ce que les gens vont dire ? »
  • Oui mais, je suis trop vieux ou trop jeune pour agir.
  • Oui mais, les autres ne me prendront pas au sérieux.


Avez-vous remarqué à quel point ces phrases nous entraînent dans un sillon de pessimisme et de négativité? 


Rien pour nous donner de l’énergie et nous amener à nous dépasser…



Maintenant que je suis conscient, je fais quoi?


À partir du moment où l’on prend conscience qu’on utilise ces phrases, il est temps de mettre le doigt sur ce qui nous fait peur.

  • Qu’est-ce qui me pousse à fuir un défi plutôt que de me lancer?
  • Pourquoi je ne me sens pas à la hauteur du défi présentement?


Il est important de faire cette deuxième étape pour être capable de travailler notre peur ensuite.


Ce qui est très intéressant à savoir, c’est que la peur est en fait un simple avertissement provenant de notre mental pour nous dire de faire attention ou bien pour vérifier si on souhaite réellement poser cette action.  Le mental cherchant à nous protéger, c’est sa façon de nous maintenir dans notre zone de confort.  Même si ce que nous souhaitons réaliser sera bon pour nous et nous amènera dans un univers de positivisme, le mental se refuse de nous laisser aller et il nous retient dans ce qui est connu pour nous.  Même si cette vie ne nous correspond plus, le mental cherchera de toutes les manières possibles de nous maintenir dans notre zone de confort. C’est son rôle, son travail, ce pourquoi il existe.



Qu’est-ce que la peur m’a fait perdre dans ma vie?

Maintenant que nous savons cela, nous sommes prêt à nous demander : Qu’est-ce que la peur m’a fait perdre dans ma vie?

  • De belles opportunités?
  • Un emploi de rêve?
  • L’amour d’une personne qui nous plaisait?
  • Des amis?


Avant de terminer cet article, je vous invite à lire l’article suivant : Que ferais-tu si tu n'avais pas peur?.


Quelles possibilités s’offrent maintenant à toi?


Quels rêves peux-tu mettre en action ici et maintenant?


Je vous invite également à lire mon article intitulé: Ma prison de peurs.



Bonne découvertes!

À votre confiance !

Nancy Simard, la fondatrice d’Expert Confiance

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