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Le conseil numéro 1 pour vivre pleinement sa vie
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Dans notre société actuelle, on nous enseigne tôt que dans une situation conflictuelle, il faut absolument trouver un coupable.  Sur qui doit-on mettre la faute?  Qui doit-on accuser?

À qui la faute?

Prenons l’exemple du parent qui découvre une pièce toute à l’envers avec quelques objets brisés sur le sol.  Automatiquement, il se retourne vers ses enfants et il demande : « Qui a fait cela? ».  Il questionne jusqu’à ce qu’il trouve la personne fautive.  Le parent donne finalement une punition et tout le monde semble satisfait; la situation est réglée.  Croyez-vous?

Un autre exemple est la société qui cherche le coupable d’un meurtre.  Combien de fois avons-nous, dans le passé, cru trouver le coupable, l’accuser du cet acte ignoble et le condamner à mort pour se rendre compte plus tard qu’il n’y était pour rien?

Combien d’exemple de ce genre voyons-nous chaque jour autour de nous?

Pourquoi mettre la faute sur l’autre?

Cet agissement est le fait de vouloir à tout prix remettre la faute sur une autre personne que soi pour, consciemment ou inconsciemment, pour se décharger de notre responsabilité par rapport à la situation vécue. 

En faisant cela, nous déplaçons la responsabilité à l’extérieur de nous comme pour nous débarrasser des conséquences – positives ou négatives – qui en résulteraient.

Si tel est votre cas, peut-être ressentez-vous que « ça sonne faux » en vous », comme un sentiment d’inconfort, un mensonge que l’on se fait à soi-même. Qu’est-ce que vous en tirez? De la honte peut-être, une possible culpabilité, de la tristesse, etc.

Comment y remédier?

La toute première chose à faire est de prendre conscience de la situation, c’est-à-dire de voir qu’on est en train de chercher un autre coupable que soi. 

Entendons-nous bien, le but n’est pas de se taper sur la tête à coups de grands « C’est de ma faut, je suis la pire personne de ce monde ». C’est seulement de se dire : « J’ai quelque chose à voir dans cet événement ». C’est de constater en toute humilité, les faits, sans plus.

La deuxième chose à faire est de se dire : « Qu’est-ce que je peux faire pour améliorer la situation? » et si ce n’est pas possible de changer les choses, plutôt se dire : « Qu’est-ce que je peux faire de mieux si la situation se présente à nouveau? ». 

Je vous présente cette citation maintenant :  

Arrêtons de se dire :

  • Je ne peux rien changer, je n’ai pas le contrôle.
  • Je n’ai aucun pouvoir sur la situation.
  • C’est la faute de l’autre, un point c’est tout.
  • Je me sens démuni face à la situation.
  • Tant pis, c’est comme ça.

Il y a toujours des éléments sur lesquels nous avons le plein contrôle et c’est là-dessus que nous pouvons agir.

Le secret ici c’est d’agir au lieu d’attendre que d’autres s’en chargent.

EXERCICE PRATIQUE 

Sur quoi j’ai du contrôle dans ma vie?  

Notez tous les éléments sur lesquels vous avez du contrôle.  

Tout compte, du petit geste simple au geste grandiose et impactant.

À votre confiance,

Nancy Simard, la fondatrice d'Expert Confiance

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